独身ということで不安が多い場合、特に女性は誰かと常に予定をいれていたかったりする傾向がありますが、あなたはどうでしょうか？

手帳の予定をいっぱいにするだけでは心は満たされません。でも、仕事以外の予定が空白なのも辛いものです。

平日の夜、寂しく一人でいたり、週末も特に予定無くテレビを見ていたりしているだけなら、眠れないのは当然です。まずはそこから抜け出しましょう。では、どう過ごしていくのが一番良いのか？をお伝えしていきます。

独身が不安で眠れない？それなら「結婚できない」なんて考えない！
独身を受け入れ一生独身か、結婚するための努力をするか
眠れないときのオススメ
まとめ

独身が不安で眠れない？それなら「結婚できない」なんて考えない！

感情には波がありますよね。いつもはそれほど思わないのに、急に不安の波が押し寄せて恐怖に包まれる。日本で大きな自然災害なんてあった時には、一人で大丈夫だろうか・・・と眠れないこともあるでしょう。

では、それほど不安ならどんどん行動しませんか。不安なんてどこか遠くに飛んで行きます。意味なく予定を詰めて寂しさを紛らわせたり、逆に予定も入れず頭で考えてばっかりでは何も変わりません。

じゃあ、具体的にどうやって行動すればいいの？という方は下記を参考にしてみてくださいね。

お店の常連になってみる！

自宅の近くに、一人で入れるお店はありませんか？できたらカウンターでリラックスできるようなお店がいいですね。仕事帰りにちょっと寄って、お店の人やお客さんと話せる、そんな常連客になってみることは新しい人脈が広がり、楽しいことです。

常連になると、色んな人を紹介されたり、色んな情報が入ってきます。何より、家に帰る前にちょっと寄ってお酒を１－２杯飲めば、不安で眠れないことは解消できるかもしれません。

常連になるのは少し勇気がいることかもしれませんが、サラッと入って何気ない話をして、何度か通えばいつの間にか「いつものでいいですか？」なんて言ってくれるものです。是非楽しんでみては？結婚後はなかなか出来なくなりますから。

サークルに参加する！

お酒は飲めないし、一人では恥ずかしくてお店に入れない！という人は、何か趣味のコミュニティでもいいですね。リアルのコミュニティであって、ネットなどでの仮想のコミュニティはではありません。

例えば、スポーツクラブ、今流行りのクロスフィットなんかだと『大人のクラブ活動』と言われていますのでオススメです。音楽が好きなら音楽鑑賞ではなく、ギタースクールに参加するなど。あとは、｢つなげーと｣という、趣味のサークルでメンバー募集していたりします。バスケ、バトミントン、粉もんパーティ、テニス、飲み会、色々ありますよ。

遊びを通して人とつながれば、楽しくなってくる上に素敵な出会いがあるかもしれませんので是非トライしてみましょう！